今天上瑜珈課的時候,做了更多的動作,結果我整個人都熱熱的,還有流汗,感覺滿舒服的。
所以大休息的時候,我睡得特別沉。因為關節和筋骨都得以舒展開來,所以就特別好入睡~
不過我想,可能也是最近太累了、熬夜趕報告的關係,
總之,能夠好好的睡上一覺的感覺真好~=ˇ=
感謝瑜珈課讓我身心都放鬆了起來~
所以大休息的時候,我睡得特別沉。因為關節和筋骨都得以舒展開來,所以就特別好入睡~
不過我想,可能也是最近太累了、熬夜趕報告的關係,
總之,能夠好好的睡上一覺的感覺真好~=ˇ=
感謝瑜珈課讓我身心都放鬆了起來~
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